Zajednički šećer bol. Dijabetes tipa 1: simptomi i liječenje | missZDRAVA

Fizikalna terapija u liječenju šećerne bolesti

Dubravka Bobekdr.

Gorki secer - Gorki secer

Ako ste se našli u takvoj situaciji, niste jedini. Naime, imati više kroničnih bolesti istodobno više je pravilo nego izuzetak za osobe s artritisom. Tu činjenicu istaknuo je Nacionalni centar za praćenje porasta komorbiditeta istodobna prisutnost nekoliko bolesti u SAD-u, na temelju rezultata velike studije koja je uključila više od ljudi, a od kojih je više od četvrtine izjavilo da ima reumatsku bolest.

U toj je grupi četiri od pet ispitanika imalo najmanje još jednu organsku ili psihičku bolest. Upravo te druge bolesti, više nego sama reumatska bolest, bile su odgovorne za smanjenje aktivnosti svakodnevnog života. Zaključak je jasan: poboljšanje zdravlja ne znači samo praćenje reumatske bolesti nego liječenje i svih drugih bolesti koje imate. Zajednički šećer bol nastavku ćemo se usmjeriti na dvije česte istodobne bolesti, a to su kardiovaskularne bolesti KV i šećerna bolest.

Imati više kroničnih bolesti istodobno više je pravilo nego izuzetak za osobe s artritisom, što zajednički šećer bol istaknuo Nacionalni centar za praćenje porasta komorbiditeta u SAD-u, na temelju rezultata velike studije Kardiovaskularne bolesti vrlo su česte i u SAD-u od njih boluje više od 70 milijuna ljudi, što je gotovo četvrtina cijele populacije.

Te bolesti obuhvaćaju stanja koja oštećuju srce i krvne žile i mogu uzrokovati visok krvni tlak, srčani udar, druge srčane bolesti i moždani udar. Prema podacima Ujedinjenih naroda, srčane bolesti i moždani udar su prvi i treći vodeći uzrok smrti među muškarcima i ženama.

Šećerna bolest i njene komplikacije

Srećom, većinu tih događaja moguće je spriječiti promjenom životnog stila i odgovarajućim medicinskim tretmanom. U navedenoj studiji oko 10 posto osoba s reumatskim bolestima boluje i od srčane bolesti, a 35 posto njih ima visok krvni tlak.

Za neke tipove upalnih reumatskih bolesti, npr. Šećerna bolest dijabetes zahvaća više od 18 milijuna Amerikanaca, dok je u najmanje oko 5 milijuna njih bolest još nedijagnosticirana. Osobe s dijabetesom imaju problem sa stvaranjem zajednički šećer bol korištenjem inzulina, hormona koji omogućuje šećeru u krvi glukozi ulazak u stanice, gdje služi kao glavni izvor energije.

Šećerna bolest može uzrokovati mnoštvo ozbiljnih komplikacija, uključujući srčane bolesti, moždani udar, gubitak vida, oštećenje bubrega i živaca, aterosklerozu krvnih žila, probavne tegobe, bolesti zubnog mesa, a povećavaju i osjetljivost na teške infekcije.

I ovdje je dobra vijest da zdrav način života, pažljivo kontroliranje razine glukoze i pravilno liječenje mogu uvelike smanjiti rizike za youtube liječenje bolova u zglobovima komplikacija te bolesti. Zajednički šećer bol spomenutoj studiji više od 11 posto onih s reumatskom bolesti ima i dijabetes. Važna uloga nekontrolirane upale Istodobno obolijevanje od reumatske i kardiovaskularne bolesti ili dijabetesa jednostavno znači ne imati sreću.

Kako su sve te bolesti česte, neizbježno je da neki ljudi imaju više od jedne. Zajednički fiziološki mehanizam može biti u podlozi obolijevanja od više od jedne bolesti. Upala je zaštitni odgovor organizma na bilo koji oblik ozljede, bolesti ili iritacije.

Međutim, nekontrolirana upala igra glavnu ulogu u upalnim reumatskim bolestima, a djelomično i u nekima za koje tradicionalno smatramo da nemaju upalnu komponentu, kao što je osteoartritis raniji naziv artroza.

zajednički šećer bol

Tako je, primjerice, u reumatoidnom artritisu zajednički šećer bol glavni čimbenik strukturnih promjena zglobova, a u konačnici boli i smanjene pokretljivosti zglobova, odnosno smanjene funkcionalne zajednički šećer bol.

U sistemskom eritematoznom lupusu upala može zahvatiti mnoge dijelove tijela, uključujući zglobove, srce, pluća, kožu, bubrege i živčani sustav. Ono čega možda većina nije svjesna je da upala igra vrlo važnu ulogu i u kardiovaskularnim bolestima. Te su bolesti karakterizirane aterosklerozom, procesom ugradnje masnih naslaga i drugih tvari u arterije, što u konačnici može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Smatra se da ateroskleroza započinje oštećenjem u unutarnjem sloju stanica stjenke arterija. To oštećenje može imati različite uzroke, kao što su visoka razina kolesterola i triglicerida, visok krvni tlak, pušenje cigareta i dijabetes.

Ipak, bez obzira na uzrok, oštećenje arterija pokreće upalu koja, pak, pospješuje napredovanje ateroskleroze. Imate li reumatsku bolest, debljina uzrokuje dodatno opterećenje na vaše zglobove. To može biti čimbenik koji pridonosi razvoju osteaortritisa OA koljena, što dodatno opterećenje zglobove i pridonosi boli i nesposobnosti Bjelančevina zvana C-reaktivni protein CRPčija se razina u krvi povećava tijekom upale, sada se smatra biljegom kardiovaskularnog rizika.

Što je CRP viši, to je veći rizik od srčanog udara. Zanimljivo, ta bjelančevina povišena je tijekom rasplamsavanja upalnih bolesti kao što su reumatoidni artritis i sistemski zajednički šećer bol lupus. Upala može biti važna i u razvoju dijabetesa. Istraživanja pokazuju da određena razina upale često prethodi nastupu dijabetesa zajednički šećer bol 2, koji je odgovaran za 90 do 95 posto slučajeva dijabetesa.

Velika studija objavljena Kako upala može biti povezana s dijabetesom? Jedna je teorija da se upalno promijenjene krvne žile teže šire i tako priječe protok krvi. To smanjuje sposobnost krvi da prenosi inzulin u različite dijelove tijela i onemogućava inzulin da snizi razinu glukoze u krvi, što vodi u dijabetes.

Tri bolesti, jedan životni stil Čimbenici životnog stila su sljedeća česta poveznica svih tih bolesti zajedno. Najbolji primjer je pretilost. To može biti čimbenik koji pridonosi razvoju osteaortritisa OA koljena. Koji god tip reumatske bolesti imali, dodatno opterećenje vaših zglobova pridonosi boli i nesposobnosti.

Srčane bolesti u žena - po čemu su drugačije? - Poliklinika Fleur

Stoga gubitak tjelesne zajednički šećer bol može smanjiti bol i pomoći u sprječavanju budućih oštećenja zgloba. Gubitak viška kilograma i vježbe mogu pomoći i u podizanju razine energije i smanjivanju umora. Imate li srčanu bolest ili dijabetes, gubitak suvišnih kilograma može biti dvostruko koristan. Višak tjelesnih masnoća povećava rizik od srčanog ili moždanog udara, djelomično zato što zajednički šećer bol salo uzrokuje pojačan rad srca. Prekomjerna tjelesna težina povisuje krvni tlak, razinu ukupnog kolesterola i triglicerida, a istodobno snižava "dobri" HDL kolesterol.

Uz to, prekomjerna težina povećava i rizik od razvoja dijabetesa, koji ima tendenciju pogoršanja drugih čimbenika rizika. Kad se razvije dijabetes tipa 2, povezanost s debljinom je poznata. Ako imate "šlauf", zajednički šećer bol tjelesne težine oko trbuha, stanicama je otežano pravilno korištenje inzulina, što dovodi do porasta glukoze u krvi.

To objašnjava zašto je većina novodijagnosticiranih dijabetičara debela. Ako izgube na tjelesnoj težini i počnu vježbati, mnogima se smanjuje razina glukoze u krvi.

Dakle, kao što ste vjerojatno već mnogo puta čuli, za postizanja i održavanja primjerene i zdrave težine važni su dijeta i vježbanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najprikladnijoj strategiji gubitka suvišnih kilograma, uzimajući u obzir vaše zdravstvene potrebe. Ako pokušavate izgubiti suvišne kilograme, najnovije smjernice savjetuju provoditi srednje tešku fizičku aktivnost najmanje 60 minuta dnevno.

  1. NARODNI ZDRAVSTVENI LIST
  2. Kad sam dobila temu o kojoj trebam pisati, prvo sam razmišljala o naslovu koji bi bio svima razumljiv.
  3. Posljedice šećerne bolesti - PLIVAzdravlje
  4. Bolesti žučnog mjehura Bolesti jetre i žučnog mjehura Smješteni u gornjem desnom dijelu trbuha, jetra i žučni mjehur su povezani žučnim vodovima poznatima kao žučni sustav.
  5. Jedem Je li stevija dobra za vas i što zapravo znamo o ovoj zamjeni za šećer?
  6. Dijabetes tipa 1: simptomi i liječenje | missZDRAVA
  7. Коммандер устало опустил глаза, затем поднял их вновь.

Neizbježno je i praćenje unosa kalorija. Većina tih kalorija treba biti iz voća, povrća, integralnih žitarica, niskomasnog ili nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda, nemasnog mesa i peradi, ribe ili suhoga graha. Odlučite se za zdrav izbor Zapravo, što vas više boli, manje ste aktivni, pa tako dobivate na tjelesnoj težini, što uzrokuje još veću bolnost.

zajednički šećer bol

Taj začarani krug može imati kobne posljedice na vaše zdravlje. Kako ne biste zaglibili u tom krugu, nužno je surađivati sa zdravstvenim timom da biste održali bol pod najvećom mogućom kontrolom te pronašli vježbe koje su za vas ugodne i sigurne.

zajednički šećer bol

Ono što biste trebali zapamtiti o zdravom načinu života i prije svega provoditi u djelo donosimo u nastavku. Kardiopulmonalne aerobika vježbe - Presudne su za kontroliranje tjelesne težine i održavanje primjerena rada srca liječenje artroze koljena u kadi pluća.

Gotovo svi bi trebali nastojati provoditi taj tip vježbi barem 30 minuta, najmanje tri do pet dana u tjednu. Međutim, morate obratiti pozornost na izbor tipa aerobnih vježbi. Primjerice, ovisno o vašem stanju, trebate izbjegavati aktivnosti visokog opterećenja ili prekomjerno naprezanje zglobova, kao što je trčanje, alpsko skijanje, klizanje i neke od zajednički šećer bol dinamičnih aerobnih zajednički šećer bol. Primjeri aktivnosti koje osobe s reumatskim bolestima često mogu lakše izvesti uključuju šetnju, ples, plivanjebiciklizamskijaško trčanje ili aerobika u vodi.

Kontrola glukoze kod dijabetesa - Bolujete li od dijabetesa, valja kontrolirati razinu glukoze u krvi prije i poslije vježbanja kako biste doznali kako vaše tijelo odgovara na oscilacije u razini glukoze ili kako ih kompenzira.

Posljedice šećerne bolesti

Neki ljudi, primjerice, moraju jesti prije vježbanja. Ako imate kardiovaskularnu bolest, promjene funkcije bubrega ili očiju povezane s dijabetesom ili kardiovaskularnim bolestima, može vam se savjetovati da izbjegavate teške vježbe, a manje intenzivne aktivnosti moći ćete provoditi.

  • Oštećenje vida Krvožilne bolesti U osoba sa šećernom bolešću višestruko je povećana učestalost angine pektoris i infarkta miokarda, a srčani udar je najčešći uzrok smrti u osoba sa šećernom bolešću.
  • Od
  • Simptomi specifični za dijabetes tipa 1 Bolovi u trbuhu Dijabetička koma, može biti prvi znak dijabetesa tipa 1 Liječenje i komplikacije "Oboljeli od dijapetesa tipa 1 u djetinjstvu su pod nadzorom endokrinologa u bolnici i to specijaliziranim uglavnom klinikama bolnicama.

Srećom, vrste aktivnosti koje su lakše za zglobove promijenjene reumatskom bolešću mogu se primijeniti kao vježbe blažeg intenziteta. Jednostavno nemojte vježbati previše snažno i prebrzo. Ako imate dijabetičko oštećenje živaca u donjem dijelu noge ili stopalu, moguć je gubitak osjeta, što povećava rizik od ozljeđivanja.

zajednički šećer bol

Često u takvoj situaciji dobar izbor mogu biti rasteretne vježbe, kao što su plivanje ili aerobika u vodi.

Jedna studija na gotovo dijabetičara odrasle dobi pokazala je bitno povišen rizik od depresije kad je dijabetes bio kombiniran s reumatskom bolešću, srčanom bolešću ili moždanim udarom Vježbe snaženja - Druga kritična komponenta održavanja kondicije. Snažniji mišići omogućavaju bolju potporu i zaštitu vaših zglobova.

Većina ljudi trebala bi raditi vježbe snaženja dva do tri puta tjedno.

zajednički šećer bol

Naravno, možda ćete trebati prilagoditi zajednički šećer bol snaženja vlastitoj fizičkoj kondiciji. Na primjer, umjesto vježbi sa skvrčenim koljenima koje jako opterećuju koljena, vježbajte ispruženih nogu. Ako imate kardiovaskularnu bolest ili dijabetesom uzrokovanu očnu bolest, dobro je izbjegavati dizanje teških utega, vježbanje do iznemoglosti ili zadržavanje mišićne kontrakcije dulje vrijeme.

Ali, postoje još mnoge vježbe snaženja zajednički šećer bol možete raditi s lakšim utezima, elastičnim trakama ili težinom tijela. Riba i nadomjesci od ribljeg ulja - Mogu biti višestruko korisni. Riba je dobar izvor bjelančevina, ali za razliku od hamburgera, plava riba sadrži niske vrijednosti zasićenih masnih kiselina i visoke vrijednosti omega-3 masnih kiselina. Istraživanja pokazuju da omega-3 masne kiseline, koje služe kao blokovi za izgradnju protuupalnih tvari u tijelu, mogu smanjiti upalu zgloba i bol, osobito kod osoba s reumatoidnim artritisom.

No, to nije sve. Te iste masne kiseline mogu poboljšati i zdravlje srca te smanjiti razinu triglicerida u krvi. Američko srčano udruženje preporučilo je da osobe sa srčanim bolestima svakodnevno konzumiraju omega-3 masne kiseline, preferirajući jedenje plave ribe, kao što su skuša, jezerska pastrva, haringa, sardine, tuna ili losos.

Dodaci prehrani s ribljim uljem druga su mogućnost, ali nije jasno koliko su sigurni i korisni, pa zato provjerite s liječnikom jesu li vam preporučljivi.

Šećerna bolest i njene komplikacije

Nemojte pretjerati s dodacima prehrani jer konzumiranje više od 3 grama na dan u nekih ljudi može uzrokovati obilno kvarenje. Također, trudnice ili dojilje i mala djeca trebaju izbjegavati konzumiranje ribe koja sadrži visoku razinu žive, kao što je morski pas, zlatni grgeč, sabljarka i skuša. Više stresa - više problema Ako bolujete od bilo koje kronične bolesti, to može uzrokovati vrlo velik stres.

Kad su brige i zajednički šećer bol još popraćene bolešću ili boli, stres vrlo lako izbjegne kontroli. Tada još samo treba neka loša situacija i zajednički šećer bol se pogoršava. Višak kortizola, hormona koji se oslobađa tijekom stresa, pospješuje nakupljanje tjelesne masnoće oko trbuha.

Kao što je već napomenuto, debljina i trbušna debljina čimbenici su rizika za razvoj srčane bolesti i dijabetesa. Uz to, kortizol i slične kemijske tvari koje tijelo oslobađa tijekom stresa pospješuju upalu i mogu pokrenuti bolno rasplamsavanje reumatoidnog artiritisa, što još više pogoduje stresu.

Kad razina stresa dođe do gornje granice, mnogi ljudi na takvo stanje odgovaraju jedući prekomjerno, puši ili pije prevelike količine alkohola. A sve te navike imaju negativan utjecaj na opće zdravlje.

  • Godine
  • Šećerna bolest i njene komplikacije
  • Svaka treća žena u razvijenim zemljama umre od posljedica kardiovaskularnih bolesti što ih čini najčešćim uzrokom smrti u žena suvremenog doba.

Uz to, stres može dovesti do privremenog i katkad dramatičnog porasta krvnog tlaka. Kod nekih ljudi može izazvati znatan porast razine kolesterola. S vremenom te kratkoročne fiziološke reakcije mogu dovesti do dugoročnih problema.

Vidi