Bol u koljenu nakon dužeg sjedenja

Quote: marinzgr kaže: Trebam hitno pomoć,bavim se nogometom i nikada nisam imao problema s koljenima,ali nedavno sam na treningu osjetio jaku bol u koljenu i to se pojavila nakon prelaska iz hoda u lagani trk Imao sam osjećaj tupe boli u koljenu,ali nemogu definirat točno gdje Odmah sam išao doktoru i pregledo mi je sve ligamente i meniskus i rekao da je sve u redu i da nezna u čem je problem Rekao mi je da ledim i dao neku kremicu da mažem koljeno i odmaram,ali problem je sljedeći,koljeno me uglavnom zaboli kad mjenjam pravac i kad pogodim neko posebno opterećenje na njega jer nekad mogu napravit sve s njim a da me opće nezaboli i onda napravim neku manje tešku radnju i probode me Znači s koljenom nekad mogu sve a nekad me probode na najjednostavnijoj radnji,loptu mogu udarat sve snage bez problema,trčat ravno bez problema,čučnjeve radit bez problema,ali kod mjenjanja pravca me boli Puno hvala svima koji probaju pomoć!
Meni je doktor rekao da su mi hrskavice dosta hrapave i dao mi tablete od kojih bi mi se trebalo to izgladiti