Klikovi i bol pri savijanju koljena

Ukočeno Koljeno Nakon Sjedenja, Trčanja I Vježbanja: Uzroci I Tretmani

Uzrok može biti nedavna ozljeda, akutna infekcija ili čak kronična bolest poput artritisa. Ukočenost koljena često ograničava naš opseg pokreta, ograničavajući naše performanse i kvalitetu života.

Da bismo bolje reljef bol u zglobovima kako se ukočeno koljeno može razviti, morat ćemo detaljno pogledati anatomiju samog zgloba koljena.

Koljeno je stabilizirano s dva para ligamenata, oni su: Prednji i stražnji križni ligamenti Medijalni i bočni kolateralni ligamenti Zglob koljena također sjedi na dva dijela hrskavice, što omogućava kostima koljena da se glatko pomiču jedna protiv druge.

Poznati su kao menisci.

  • Upalnu bol u zglobovima
  • SPORTSKE POVREDE ZGLOBA KOLJENA – JU ZAVOD
  • Bolovi u koljenu i potkoljenici | gojaznst

Ti različiti dijelovi koljena mogu patiti od ozljede, što dovodi do ograničenja kretanja, pri čemu se svaki dijagnostički prikazuje različito. Međutim, nisu sve ukočenosti koljena uzrokovane izravnim ozljedama tih struktura, jer prijelomi kosti, upala tetiva ili bursa i oštećenja hrskavičnih kapica mogu uzrokovati ograničeni opseg pokreta zbog ukočenosti koljena.

Ukočeno koljeno nakon trčanja i vježbanja Ukočeno koljeno zbog dugotrajnog trčanja ili vježbanja česta je pojava i kod mladih i kod starijih.

Koljena nisu izolirani entiteti - oni su dio povezanog sustava kostiju, mišića i ligamenata na nogama i svi zajedno rade na stvaranju glatkog istezanja i opsega pokreta.

Hrskavica pruža prijeko potreban jastuk između kostiju u obliku glatke membrane koja postavlja unutarnju površinu zgloba koljena.

Fiziološka kriza i okolnosti njenog nastanka

Ova unutarnja sluznica membrane ispunjena je sinovijalnom tekućinom koja pomaže strukturama u koljenima da lako klize jedna preko druge tijekom pokreta. Oštećenje ili ozljeda bilo koje od ovih struktura može uzrokovati bol i ukočenost u koljenima nakon vježbanja. Često se javljaju tijekom sportova koji zahtijevaju brzo okretanje, poput tenisa ili košarke, ali mogu se dogoditi i tijekom napornih vježbi koje uključuju puno složenih pokreta.

Zašto se koljeno ukoči nakon sjedenja? Postoje okolnosti kada ograničavanje pokreta zglobova koljena, kao što je to često slučaj kod starijih osoba, može potaknuti ukočenost koljena. Pojedinci s osteoartritisom često imaju klikovi i bol pri savijanju koljena koljeno ujutro ili nakon duljeg sjedenja. To je prije svega zbog zgloba koji je već iskusio dugotrajnu ukočenost i oticanje kostiju, ograničavajući fleksibilnost.

Pacijentima s umjerenom do uznapredovalom osteoartritisom koljena često je teško ispraviti koljeno. Simptomi ukočenih bolova u koljenu Kao što je prethodno spomenuto, ukočeno koljeno može biti rezultat mnogih različitih uzroka.

Slijedi popis simptoma koji se mogu pojaviti, kategoriziran po težini. Uobičajeni simptomi Oštra, goruća, probadajuća ili bolna bol Crvenilo, klikovi i bol pri savijanju koljena, oteklina Umjereni simptomi razmislite o liječničkom savjetovanju Groznica Bol ili oteklina u drugim zglobovima Ozbiljni simptomi potražite hitnu pomoć Hladnoća stopala sa slabim ili odsutnim pulsom Visoka temperatura veća od F Gubitak osjeta u potkoljenici Očito lomljenje ili deformacija kostiju Paraliza ili nemogućnost pomicanja dijela tijela Jaka krvarenja Nekontrolirana bol Što uzrokuje bol u bolovima u koljenu?

Mnogo je uzroka ukočenosti koljena, koji svi uzrokuju određeni stupanj nelagode i boli. S obzirom na to da svakodnevno koristimo noge, postat će očito da nešto nije u redu s osjećajem i kretanjem vašeg koljena, nadamo se da ćete zatražiti savjet medicinskog stručnjaka.

klikovi i bol pri savijanju koljena

Slijedi popis različitih uzroka bolova i ukočenosti u koljenu. Ozljede koljena Ozljeda meniskusa : Oštećenje hrskavice koja prekriva zglob koljena može uzrokovati ukočenost koljena i spriječiti glatko kretanje koljena.

klikovi i bol pri savijanju koljena

Ponekad se fragmenti oštećene hrskavice mogu zaglaviti u zglobu, ograničavajući kretanje zvano zaključavanje. To također može uzrokovati ukočeno koljeno nakon trčanja.

Uganuće: Rezultat je prekomjernog rastezanja ligamenta, što dovodi do ukočenosti koljena. Oticanje također može imati ulogu u smanjenju opsega pokreta.

Kriza i bol u zglobovima koljena

To može uzrokovati ukočeno koljeno nakon vježbanja. Prijelom: Slom bilo koje kosti u koljenu može uzrokovati ukočenost koljena zbog boli, nestabilnosti i neusklađenosti. Ozljeda ligamenta: Oštećenje određenih ligamenata koji sudjeluju u stabilnosti zgloba može uzrokovati krvarenje u njemu. To se može vidjeti zbog ozljede prednjeg križnog i stražnjeg križnog ligamenta. Arthrofibrosis: Rijetko stanje koje se može dogoditi nakon ozljede ili kirurškog zahvata, a posljedica je prekomjernog prianjanja ožiljnog tkiva, što uzrokuje bolove koji ograničavaju kretanje.

klikovi i bol pri savijanju koljena

Tendonitis: Uopće zahvaćajući patelarnu tetivu na prednjem koljenu, iritacija ili degradacija tetive može utjecati na povlačenje zgloba, klikovi i bol pri savijanju koljena slabost i neučinkovitost i ograničavajući opseg pokreta. Koljeno se osjeća zatečeno i natečeno. Medicinska stanja Reumatoidni artritis: Kronični sistemski poremećaj koji rezultira upalom i fibrozom zglobova. Može rezultirati oštećenjem kostiju i hrskavice unutar zgloba, što uzrokuje ukočenost.

Najnoviji članci

Često se vidi s crvenilom, toplinom i oteklinom, sa simptomima koji dolaze i odlaze. Ovaj poremećaj može zahvatiti više zglobova, uključujući šake, stopala i koljena.

  1. Da bi vaši zglobovi bili zdravi i jaki, morate slijediti ova pravila: Zdrava, umjerena hrana bogata vitaminima i mineralima.
  2. Svetlana Budući da su limfni čvorovi u ovoj zoni "skriveni" duboko u tkivima, prilično je teško odmah postaviti dijagnozu.
  3. Od kakvog krckanja u zglobu koljena pri savijanju.
  4. Strojevi za liječenje artritisa artritis

To također može uzrokovati ukočeno koljeno pri savijanju. Osteoartritis: Javlja se uslijed raspadanja hrskavice i kostiju s vremenom, što mu daje češći naziv "artritis koji se troši". Zglob gubi glatku površinu, a prostor između kostiju se smanjuje, što uzrokuje ukočenost koljena. Ukočenost je ukočenost koljena ujutro ili nakon duljeg odmora i postaje bolja što više pomičete zglob.

Bursitis: Oticanje jedne od bursa malih vrećica s tekućinom koje sadrže sinovijalnu tekućinu uslijed prekomjernog trenja ili iznenadnog udarca koji rezultira njihovom kompresijom. Giht: vrsta upalnog artritisa uzrokovana nakupljanjem mokraćne kiseline, što rezultira razvojem kristala mokraćne kiseline koji imaju tendenciju taloženja u koljenima i stopalima.

Simptomi se mogu iznenada pojaviti tijekom nekoliko sati, a sa sobom ukočenost koljena, crvenilo, mučne bolove i toplinu zglobova.

Bolovi u koljenu i potkoljenici

Giht ima tendenciju ponavljanja. Ozbiljni, ali rjeđi uzroci ukočenosti koljena Tumor: Nenormalan rast zgloba koljena rijetko se dogodi. Infekcija: Primjeri uključuju osteomijelitis infekcija kosti ili septički artritis zarazni artritis.

Potencijalne komplikacije ukočenog koljena Ako se ukočenost koljena nepravilno liječi ili zanemaruje, može vam doći u opasnost od razvoja jedne ili više sljedećih komplikacija: Izostanci s posla ili škole Smanjene atletske performanse.

Vidi