Karpalnog bol u zglobovima
Kontakt Bolest karpalnog kanala — sve raširenija bolest modernog čovjeka Moderan način života ne vodi uvijek zdravom tijelu. Mnogi od nas svoje dane provodimo ponavljajući pokrete poput tipkanja za računalom, rada u tvornici, blagajni supermarketa ili se igrajući na telefonima. To može dovesti do bolova u našim rukama, zglobovima, laktovima i ramenima.
Bolovi u zglobovima prstiju šake
Ali što znači bol i kako je možete liječiti? Sindrom karpalnog tunela CTS prilično je čest, nastaje pritiskom na uporna bol u ramenima N. Ljudi koji sviraju glazbene instrumente također mogu imati slične simptome.
Osamdesetih godina prošlog stoljeća bilo je nezamislivo da će se ljudska svakodnevica svesti na rad za računalom, mobitelom i tabletom Iako se na prvi pogled čini bezazlenim, svakodnevni rad za tipkovnicom i mišem sve češće uzrokuje ozbiljne zdravstvene tegobe za šaku i ruku. Jedna od takvih tegoba je i sindrom karpalnog tunela ili još popularno nazivan sindrom karpalnog kanala. Što je sindrom karpalnog tunela i kako do njega dolazi? Prvenstveno je potrebno objasniti da se karpalni kanal nalazi na prijelazu šake u ručni zglob.
Jeste li ikada pratili koliko vremena provedete na zaslonu svog mobitela i jeste li znali da se kod nekih ljudi prosjek vremena penje i do 6 i pol sati dnevno.
Položaj cijele ruke, a pogotovo palca je u potpuno neprirodnom položaju i nakon određenog vremena to vam može uzrokovati nevjerojatne bolove.
Ne treba vas nužno boljeti zglob ili palac ruke koju najviše koristite. Može vas boljeti suprotna ruka, suprotno rame, jer se bol s jedne strane tijela reflektira na drugu stranu, no uzrok vam može ležati upravo u vašem karpalnom kanalu.
Možete osjetiti bol u ruci, utrnulost prva tri prsta ili cijele šake, peckanje ili ukočenost. Sindrom karpalnog kanala često uzrokuje slabost palca i čini vaš zahvat slabijim. Ako imate sve ove simptome prije svega se preporuča smanjiti aktivnosti koje ga uzrokuju.
Ako je uzrokovan radom na računalu, možda biste trebali potražiti ergonomsku tipkovnicu ili vertikalni miš. Ako provodite previše vremena na mobitelu pokušajte to osvijestiti i malo više kontrolirati da situacije koje nisu jako hitne rješavate putem rada na računalu, a ne na mobitelu.
Sindrom karpalnog kanala, ako ga ne tretirate na vrijeme, može dovesti do operacije koja u većini slučajeva rezultira dugim oporavkom i vašom rukom koja, nažalost, više nikada neće biti u stanju u kojem je bila prije samog sindroma.
Manualnim tretiranjem fascije od karpalnog bol u zglobovima stručnjaka, kao i novijom tehnikom akupunkture i te kako si možete pomoći u prevenciji i izbjegavanju operacije, ali i karpalnog bol u zglobovima samog sindroma.
Manualnom terapijom fascije tretira se i uzrok vašeg problema, ne samo simptomi. Uz terapiju su jako važne i specijalne vježbe kod kuće.
Bol u zglobu | Uzrok, dijagnoza, simptomi i liječenje
Sve je više mlađih ljudi koji se muče s ovim sindromom. Važno ga je prepoznati na vrijeme i važno je na vrijeme potražiti stručnjaka za manualnu terapiju fascije.
Post navigation.
