Bol astragalus u zglobovima, SPISAK HRANLJIVIH SASTOJAKA KOJI SE NALAZE U GELADRINK PROIZVODIMA

PiLeJe Phytostandard Astragalus - Čempres tablete

Najbolji dodaci prehrani za jačanje imuniteta Kako osnažiti tijelo da se obrani od infekcija, bolesti i stranih organizama?

bol astragalus u zglobovima

Bol astragalus u zglobovima imamo jak i zdrav imunološki sustav možemo se svakodnevno uspješno suprotstaviti narušavanju ravnoteže u našem organizmu i vanjskim patogenima. Nutritivni nedostaci, manjak tjelesne aktivnosti, boravak u kolektivima, pretjerano uzimanje antibiotika, svadodnevne brige i stres čimbenici su koji utječu na slabljenje imunološkog sustava. Dodaci prehrani poput vitamina, minerala, ljekovitog bilja, probiotika i eteričnih ulja uspješno se koriste za podršku boljem imunitetu, ali i za prevenciju i tretiranje infekcija koje se javljaju uslijed oslabljenog imuniteta.

bol astragalus u zglobovima

Vitamini i minerali kao podrška imunitetu Kada u našoj prehrani nema dovoljno mikronutrijenata, a to je najčešće u zimskim mjesecima zbog manje dostupnosti svježeg voća i povrća, potrebno je uvrstiti dodatke prehrani koji sadrže vitamine i minerale. Vitamin C Vitamin C je nutrijent sa snažnim imunomodulatornim djelovanjem koji naš organizam ne može sam proizvesti, pa ga je nužno unositi hranom.

Nutritijenti Đumbir - Zingiber officinale Sastojci koje sadrži đumbir korisni su u spriječavanju sinteze prostaglandina koji je odgovoran za nastanak upala.

Vitamin C doprinosi bol astragalus u zglobovima sposobnosti organizma pružajući podršku za različite stanične funkcije urođenog i stečenog imuniteta, a nedostatak vitamina C rezultira smanjenim imunitetom i povećanom sklonošću infekcijama. U proteklih ak godina, velik je broj placebom kontroliranih studija proučavao učinke dodataka prehrani s vitaminom C na prevenciju i liječenje prehlade.

bol astragalus u zglobovima

Visoke doze vitamina C također mogu skratiti vrijeme trajanja i intezitet bolesti poput prehlade i gripe. Također je nekim studijama pokazano da veće doze vitamina C više od 1 grama na dan imaju jače djelovanje.

Please wait while your request is being verified...

Terapijski učinak postiže se unosom od mg do 1 g vitamina C dnevno, a najbolje je njegov unos rasporediti na više dnevnih doza od mg, ili uzimanjem preparata bol astragalus u zglobovima postupnim otpuštanjem.

Naime, dijeljenje dnevne doze i vibracijski bol u zglobovima vitamina C nekoliko puta tijekom dana utječe na bolje održavanje plazmatskih razina askorbinske kiseline.

bol astragalus u zglobovima

Dobro je birati preparate vitamina C s boljom iskoristivošću, poput verzija s bioflavonoidimaesterskog ili liposomalnog oblika. Procjenjuje se da više od jedne milijarde ljudi diljem svijeta ima niske koncentracije vitamina D.

Japanska studija iz Prema švedskoj studiji iz Za razliku od ostalih vitamina koji se u organizam mogu unositi isključivo prehranom ili dodacima prehrani, vitamin D se može sintetizirati u organizmu iz endogenog kolesterola, a pod utjecajem izlaganja sunčevu svjetlu.

Cink Jedna od najpoznatijih uloga cinka je doprinos normalnoj funkciji imunološkog sustava: cink utječe na stvaranje i aktivaciju T-limfocita, bijelih krvnih stanica važnih u borbi protiv infekcija.

Opis proizvoda

Čak i mali nedostatak cinka može poremetiti aktivnost T-limfocita, a ozbiljan nedostatak nosi sa sobom oslabljen imunitet i česte infekcije. U meta-analizi objavljenoj u časopisu British Journal of Clinical Pharmacology, sakupljeni su i uspoređeni rezultati triju kliničkih studija u kojima je ispitan utjecaj dodataka cinka na simptome prehlade. Rezultati analize pokazali su da je unos visokih doza cinka min 75 mg u prosjeku skratio vrijeme trajanje prehlade za 3 dana.

Učinkovitost dodataka cinka pokazala se neovisnom o dobi, spolu, pušačkom statusu, jačini prehlade i eventualnoj prisutnosti alergija.

Bol u skočnom zglobu - Opuštanje peroneusa - PROGEIN 2018

Istraživanja koja su proučavala učinak cinka na prehladu rezultirala su otkrićima o utjecaju cinka na umnažanje virusa. Upravo zbog toga, da bi se spriječilo njihovo množenje, vrlo je važno započeti s uzimanjem cinka čim se pojave prvi simptomi respiratorne infekcije u dozi od 10 mg dnevno. Vitaminsko-mineralni preparati multivitamini Iako se često na multivitaminske formule gleda kroz prizmu marketinškog trika, postoje dobro postavljena istraživanja koja ukazuju na njihovu korist: optimalan unos vitamina i minerala neophodan je za pravilan rad imunološkog sustava.

Vitaminsko-mineralno dodatak prehrani ne može zamijeniti zdravu i uravnoteženu prehranu, ali može prevenirati nedostatke koji se često pojavljuju.

Smanjena učestalost infekcija dokazano je studijama provedenim na osobama starije dobi koje su redovito uzimale multivitaminsko-mineralne pripravke.

Navigacija

Ljekovito bilje i eterična ulja Kao prevenciju, ali i potpuni pristup obrane organizma od infekcije, u terapiju je uvijek dobro uključiti ljekovite biljke i eterična ulja. Ehinacea Ehinacea se od davnina koristi kao čudotvoran lijek, što su u novije vrijeme potvrdile i brojne kliničke studije.

Ehinacea je biljka koja ima antibakterijsko te imunostimulativno djelovanje zahvaljujući aktivnim tvarima, polisaharidima i alkilamidima, koji djeluju na obje razine imuno sustava, specifični urođeni te nespecifični stečeni imunitet.

Ona utječe na proizvodnju T-limfocita čime se stimulira imunološki sustav, a djelovanjem na hijaluronidazu sprječava širenje infekcija.

bol astragalus u zglobovima

Nekoliko kliničkih ispitivanja pokazala su da se kod ljudi koji započnu s upotrebom ehinacee u trenutku pojave prvih simptoma prehlade ili gripe smanjuje težina prehlade kao i njeni simptomi. Pregled 14 kliničkih ispitivanja otkrio je da ehinacea smanjuje izglede za obolijevanje od prehlade za 58 posto, a trajanje prehlade za jedan do četiri dana.

Astragalus Astragalus se već tisućama godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini, i to za obnavljanje energije, kod umora, iscrpljenosti, bol astragalus u zglobovima čestih infekcija. Sadrži triterpenske glikozide, saponine, izoflavanske glikozide, minerale, eterično ulje, gorke tvari… Kliničke studije pokazale su da je učinkovit kao preventivna mjera protiv prehlada te da može smanjiti trajanje i simptome prehlade, povećanjem broja leukocita kod osoba koje imaju kronično sniženi broj leukocita leukopeniju.

In vivo studije pokazale su kako astragalus poboljšava imunosni odgovor poboljšavajući fagocitozu provedenu posredstvom monocita i makrofaga, produkciju interferona, aktivnost NK-stanica i T-stanica. Uvršten je i u Japansku farmakopeju, a farmakološki aktivnim tvarima smatraju se glikozidne frakcije astragalozida i trigonozida, četiri glavna izoflavonoida te saponini.

Napiši osvrt

Ulje crnog kima Ulje crnog kima poznati je imunomodulator. Bol astragalus u zglobovima se da je za njegovo ljekovito djelovanje najzaslužniji timokinon.

Crni kim daje odlične rezultate u liječenju astme zbog svog bronhodilatacijskog djelovanja, te alergijskog rinitisa jer smanjuje posljedice djelovanja histamina. U Journal of Herbal Medicine objavljen je rad koji ističe potencijal primjene ulja crnog crnog kima u svrhu prevencije i suportivne terapije kod oboljelih od Covida U radu se preporučuje usporedna primjena ulja crnog kima i cinka zbog sinergijskih protuvirusnih i imunomodulatornih djelovanja.

Ulje crnog kima se uobičajeno uzima u dozi od mg dnevno, odnosno mg po kg tjelesne težine dnevno. Kao i sva ulja, najbolje ga je uzimati uz jelo.

Đumbir - Zingiber officinale

Mravinac origano Mravinac nije samo jedna vrsta, već pripada rodu Origanum. Najrasprostanjeniji je Origanum vulgare obični mravinac, ili kolokvijalno origano. Kod nas je u posljednje vrijeme izrazito popularna vrsta divlji origanokao najbolji i najpotentniji prirodni antibiotik, a to je navodno zato što ima najveći bol astragalus u zglobovima fenola karvakrola — tog čudesnog spoja koji je odgovoran za antimikrobnu aktivnost mravinca i nekih drugih biljnih vrsta.

Vidi